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黒酢ダイエット o(*^▽^*)o???!
⊃｀?二千ヮ...φ(´ー｀*)
最近よくお茶を飲むようになりました。
特にジャスミンティーをよく飲んでます。
今日も運動しましたよー。
そういえば、棘肋筋を鍛えれば、体型もシェイプアップされていきます。
なぜか体重が0.2kg増えてました＞＜
お腹周りをどうにかしたいなぁ。
お腹のあたりを中心に意識してみようかな。
これ、すごい興味深くないです？？
八田永子の「即効！柔軟upのための＊Body Work Theory＊ 」
実際のところ、やってみるとオススメだと思います。
今日のことも明日につなげていきたいな。
・・・・・・・・~~~ヽ(＾◇＾))))))))))))))サササッ ほな、さいなら！
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