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ダイエットメニュー を継続中の母。
先程１時間ウオーキングしてきました。
今日携帯を忘れて出かけてしまいました。
おかげで携帯の便利さを実感しましたｗ
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大後頭直筋を鍛えれば、体型もシェイプアップされていきます。
なぜか体重が0.2kg増えてました＞＜
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明日も気合入れてやりましょうｂ
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