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ネコのえさを与えられそうになった今日の朝です、こんにちは。
うはー、めちゃくちゃハンバーガーが食べたくなりました。
痩せるために今日も頑張ったぞー。
棘間筋ももちろん大事な筋肉の一つですし、使っていかないといけません。
やった後量ったら0.1キロ痩せていたようです。
ウエスト引き締めたいなぁ。
もしかするとやせられそうな感じがするな。
最近、これが気になってます。
八田永子の「即効！柔軟upのための＊Body Work Theory＊ 」
まぁまぁ、勧めてみてもいいかなと。
ブログ書くのも慣れてきました。アップもがんばるぞb
バヾ(*'Ｏ'*)イヾ(*'◇'*)バヾ(*'□'*)?ヾ(*'□'*)イヾ(*'-'*)
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