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こ(￣□￣)か(￣ー￣)き(￣◇￣)く(￣△￣)け(￣O￣)?~こんちゃ♪
最近疲れぎみなんで、温泉にでも行ってこようかなぁｗ
腸もみマッサージを勉強したぞー。早速トライｗ
腰内側横突間筋を使っていくことで、体を作っていく感じかな。
体重測ったら0.2キロ痩せていたようです。
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おしりの部分とかを意識することが大事みたい。
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どんなもんかと思ってたけど、オススメだと思います。
明日はトイレ掃除の当番だったな。がんばろ。
☆~~ヾ^-^) マタネッ♪
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