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ためしてガッテンダイエット が面白いかも( ^^ )人(^^ )
こ(＾０＾)ん(－_－)に(￣ー￣)ち(￣∞￣)・・・Ψ(￣∇￣)Ψわっはっは～♪
さぁ、ブログの時間がやってまいりました。
今日も運動しましたよー。
横突棘筋を使っていくのもポイントらしい。
トレーニング後、0.1kg減ってたのがうれしかったです。
二の腕のたるみが気になるなぁ。
お腹のあたりを中心に意識してみようかな。
これ、すごい興味深くないです？？
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今日が終われば、明日が来る。明日は２日充実させたいな＾＾
┃竹林┃_●)ノ゛ ササっとさいなら～
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