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お風呂ダイエット (*￣∇￣*)???

やってきました、今日も更新、行進です。こんにちは。


最近、パワースポット巡りにはまってます。
ストレッチもしつつ、アノ方法を。


半棘筋の重要性についても勉強させられます。


どういうわけか、0.1kg増量ってどういうことよー＞＜

ヒップをもう少し引き上げたいー。
でも、結構いいペースで体型整えれそうな感じですよ。

青田典子ってアラフォーでもスタイル維持してますよね。
青田典子の自宅でできるビューティフルダイエット


どんなもんかと思ってたけど、結構役立つんじゃないでしょうか。
明日も頑張っていこうｂ
（〃⌒ー⌒〃）?゛゛゛゛~~~~~バイバァ～イ
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